Distimia: quando o mau humor vira transtorno depressivo Doenças Comuns
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Uma pessoa pessimista, que está sempre de mau humor e vive reclamando de qualquer coisa, principalmente de cansaço, pode não ter apenas um gênio difícil, mas também ser vítima da distimia, um tipo de depressão mais branda, que atinge entre 5 e 11 milhões de brasileiros.
A distimia é classificada como um distúrbio de humor de longa duração que apresenta como principais sintomas o humor depressivo pontuado por breves períodos de humor normal.
Por ter características parecidas com as da depressão, porém mais leves, a distimia pode passar despercebida. Geralmente, quem convive com o problema acredita que o humor depressivo faz parte de sua personalidade e dificilmente conversa sobre isso com outras pessoas ou pensa em buscar ajuda médica.
Saiba como reconhecer a distimia
A distimia pode durar por longos períodos, que às vezes começam na infância. Geralmente, o humor de uma pessoa com distimia possui altos e baixos, entretanto, os ânimos mais baixos dominam e são persistentes.
De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, (DSM), da Associação Americana de Psiquiatria, a distimia pode ser reconhecida quando o humor depressivo permanece na maior parte do dia e em quase todos os dias, por pelo menos dois anos em adultos e um ano em crianças. Além disso, a pessoa deve apresentar, no mínimo, outros dois sintomas da seguinte lista:
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Excesso ou falta de apetite
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Insônia ou sonolência excessiva
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Cansaço constante
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Desmotivação
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Baixa autoestima
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Dificuldade de concentração ou para tomar decisões
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Sentimentos de desesperança