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Suco de beterraba detox
Popular no mundo fitness, o suco de beterraba detox, além de desintoxicar e diminuir a retenção de líquido, contém diversos nutrientes com ação antioxidante e anti-inflamatória, que ajudam a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e doenças crônicas, como as do coração e câncer.
Além disso, a beterraba potencializa a produção de óxido nítrico no organismo, o que eleva a disposição e melhora o desempenho muscular. Experimente beber um copo desse poderoso suco antes de ir à academia!
Confira a seguir a receita:
Ingredientes:
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2 colheres (sopa) de beterraba crua ralada
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50 ml de suco de laranja
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150 ml de água de coco
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1 colher (sopa) de sementes de romã
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1 colher (sopa) de mirtilo
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1 colher (sopa) de linhaça dourada